今のうちに胃腸の調子を整えましょうね

タケノコが多く出てくる子の頃

田舎では、配りきれない、食べきれないほどの

タケノコが回ってきます

タケノコは繊維質も多くて、便秘に解消にはいいのですが

どうしても消化不良を起こすことが多くありますので

食べすぎなように気をつけてください。

後、三菜も多く出回る季節ですが

適度に食べると、胃腸の邪魔な熱を除いてくれて

胃腸も体調も良くなり

体の毒も排泄してくれるものもありますが

食べ過ぎるとこちらも胃腸障害を起こしますので

あくまでも適量にしまようね。