風邪をひかないために

日本人の多くは、漢方的には

脾虚体質の方が多くいらっしゃいます。

脾虚とは、

まず脾とは、大まかに言うと胃腸を中心とした

消化器系の臓器のことを表します

虚とは、簡単にいえば元気のない状態です

この体質の方は、とにかく胃腸をいたわり

常に胃腸の具合を整えておくのが

風邪をひかないための、必須う条件になります

急に最近食欲がないとか

急に嗜好品が変わったたとか

最近食べたいけどすぐにおなかいっぱいになるとか

辛いもの塩辛いものが特に食べたくて

そういったときは要注意ですよ。

十分に胃腸をいたわってくださいね。

当然脾虚で

便秘や下痢も起こります

ストレスですぐに胃腸にストレスが攻め込んでくる人なども

お気を付けください

脾虚の人の発熱のパターンは

大体午後3時ぐらいから、急に熱が出ることがあります

そういった時には、風邪薬だけでなく

生薬を中心で、生姜か乾姜の入った胃薬を併用する

ない場合は、ショウガ湯だけでも楽になるので

覚えておいてくださいね。