ダイエットは明日から

高校生の頃には考えられないような、お腹ぽっこり体型になってきました。

あのころは、腹筋が割れてて、食べても食べても　食べても食べても　　太りませんでした。←ほんとですよ！！！

部活はサッカーをやっていたのですが、毎日　走りこみ、といったハードなものではなく　楽しい部活　といったもので

それでも、太りませんでした。。。

それは、基礎代謝が良かったからでしょうか。　筋肉があった　ってことも、代謝が良かった理由の一つでしょうか。　

あのころは　ビールもおつまみも知らなかったからでしょうか・・・（笑）　

　　　痩せるも　太るも、摂取したカロリーと消費したカロリーの引き算です。　　わかっちゃいるんですけどね～・・・・。

食べるの幸せ　　　　　　　　　ｓ、ｋでした