昨日、四国地方にようやく梅雨明けの発表がありました。平年と比べ、４日遅い梅雨明けだそうです。 これから本格的な夏のスタートです。年々35℃以上の猛暑日が増えているようです。 こまめな水分補給、塩分補給、栄養と睡眠をしっか […]