漢方や健康について
暑さをしのぐ日本人の知恵。
毎日毎日暑さと、大雨で大変です。 昨年はこんなに暑かったのかなと例年同じ言葉が聞こえてきます。 さてこれほど暑くて11月までこのままの気温が続くと 今までは大丈夫だった人も、夏バテになってしまいますよね 日本人のこの季節 […]
まだ6月、しかし暑すぎる・・・・・
人と会えば、こんにちはと言う回数ぐらい、暑いよねがあいさつになっていますね。 暑いと訴えても、涼しくはならないけど、愚痴のように、心から「暑い」の言葉が口から出てしまいます このままだと今年の夏は、、、無事に過ごせるのか […]
医食同源~健康生活を送るためのコツ
漢方の歴史は長く、その中で脈々と語り継がれた「医食同源」という言葉 また五味は五臓を養うといった言葉。 それぞれこれからの時期に食べることをお勧めするようにしますね 日本でも「土を食らう」とか「旬のものを食べる」というの […]
今年も暑くなりますね。
今年もまだ5月、なのに夏日連発で、暑すぎる日々が続いていますね 暑く成れば体調がよくなる人もいますが、多くの人がこの数か月、花粉症出たり、冷えのぼせが出たり 何かと不調を感じつつも、とことん寝込むような手前で過ごされてい […]
寒くなってきましたね
まだまだ寒さの本番ではないですが 今は朝晩の気温差が激しくて、体調が整いにくい時期ですね 特に自律神経の不調のある人や、心配事や不安など抱えているとこの気温差はしんどいですよね せめて体のケアのために、少しでも体の中から […]
急に朝夕寒くなってきてますよね。
今年の冬は、インフルエンザの流行が、コロナとの並立流行も心配なところですね この季節、秋口にこの夏場の疲れや、クーラーなどの冷えなどを改善して、 健康でこの冬を乗り切るための体調のコントロールをするように心がけてください […]
発熱後の体力回復が。。。
コロナが感染が大分鎮火に向けてこのまま進んでくれたらいいのですが、 今年の冬は、インフルエンザの流行も心配されています。 日ごろから元気な人ほど、コロナやインフルエンザなどにかかって、高熱が続いた後に 平熱に戻った時点で […]