コンナニ天気が不安定な状態だと、 寒さの影響を受けやすくなってきて 自覚症状なく足元からずんずんと冷え込んでいることに気が付くのが遅れて 下半身がかなり冷え込んで色々な体の不調を起こしてしまいます 自分で足のアキレスけん […]
今年はひどいねと。毎年毎年行っているような感じがしますが、またしても花粉症の季節がやってきています 私も症状で初めて3週間経過したぐらいですかね。 なかなかアレルギー薬を服用しても効果が出なくて苦しんでいる人、 一度漢方 […]
先日、ゆめしま街道いきなマラソンの 健康マラソン3ｋｍコースに参加してきました。 当日はさわやかな晴天で、 見慣れているはずの瀬戸内海も、 また違った美しさでした。 ときどき歩きながらも、無事完走後には、 せとかなどのフ […]
こんにちは、みぃです！ 2月もあっという間にすぎましたね~ 少しづつ暖かくなり、今年はすでに花粉に悩まされています🤧💦 去年はそんなに酷くなかったんですけど、たまーにダメな年があります。これはなんでなんでしょうかね(´･ […]
何年か前に、駐車場のコンクリートのスキマから南天のようなものが生えてきたな…と思っていたら、今年はとうとう実がなりました(ﾟ∀ﾟ) 狭いスキマだし、水をやるわけでもないのにどこまで大きくなるのでしょう？ 枯れてしまっても […]
ひーです！ 先日、梅を見に行ってきました🌸 まだ満開ではなかったですけど、白やピンクの可愛い花が咲いていました☺️ ふわっと甘い香りがして、春が近づいているなってちょっと嬉しくなりました！ その分、花粉が飛び出し花粉症の […]
昔から愛媛県では椿さんが終わらないと寒さは越えないと、春は来ないといわれていて ずっと暖冬であっても、椿さんの3日間はすごく寒くなります ちなみに今年は2月23日（月・祝）～25日（水）の3日間です。 ちなみに昨年は2月 […]
こんにちは、みぃです！ 今年最初のブログなので1月も末ですが、 あけましておめでとうございます₍ᐢ..ᐢ₎♡ 今年はウィッシュリストを作り、いろいろなことに挑戦しようと思っています！！ まずパン作りを始めたのですが、3回 […]
人が生きていく以上、家族や仲間が増えていく以上 楽しいことだけでなく、心配事もそれに比例して増えていき、減ることは認知症になるまではないでしょうね そこで今回は、老化を食い止める方法、病気にならい抵抗力をつけて、気力を持 […]
こんにちは。a3です。 先日の健康診断で去年より体重が増えていることを指摘されてしまいました。 なので、ランニング始めてみました！ 走り始めは寒いですが、走っていると体がポカポカとあったまるのを感じて、体に良さそうな気が […]
