寒くなるとも物忘れが増えることについて

認知症や、予備軍のMCIの方が、寒さが厳しくなってくると

症状がきつく出始めるようになってくることがあります。

介護をしている家族からすると、すぐにもう家では見ることができないからとか

一人暮らしだと、一人にしておくのは心配だからとすぐに施設の選択をされるかな

それも仕方がないのかなと思いますが、

もう一度認知の方の生活の状態を見直してあげてもらえないかなと思います

とにかく今年のように年明けから急に寒くなったりして、部屋の温度が低くなると認知の症状は進んだようになることがあります

認知でない人でも、寒くなってくると物忘れや、イライラしやすくならないですか？

寒いと辛抱がどうしてもできなくなって、イライラが結局落ち着いて物事や考え事の整理ができなくなり

余計に物忘れにつながる経験をしたことがないですか？

大体頼まれたことを忘れてしまって、後で言われて思い出した時に、皆さん忙しかったとか、バタバタしていたからとか言い訳しますよね

その点を理解してあげて、寒い季節は部屋を冷やしておかないようにすること、

年寄りはどうしてもすぐに暖房を消してしまいますからね、電気代の心配ですぐに切ってしまって

寒い中で過ごしていることが多いのでどうしても症状は進みます。

認知本人も自分が忘れてしまっていたことにイライラしてしまって

余計に思い出せなくてさらにイライラしたり

焦って余計に思い出せない、思い出せそうで出てこなくてさらなるイライラと負のスパイラルに入ってしまいます

体を冷やさないようすることも大事です。

食べ物では物忘れやイライラ、注意力散漫、思考力低下等にシイタケは食材としてとるのはいいですよ

それでも効果がないときは、イライラが出ている認知にはレイヨウカクといった生薬の入ったものがいいですよ。羊の角です。