体の中の、大きな臓器

さて、久々の健康食品の話です。

体の中で、一番大きな臓器は何でしょう？

肝臓ですか？子宮ですか？胃腸ですか？

体の中で多くを占めるものは血管です

今回のコロナの副反応の多くも血管系の症状も多く出ていますよね

糖尿病がリスクファクター、肥満がリスクファクター、飲酒がリスクファクターなどなど

いわれている疾患も多くが血管系を介するものが多いです。

血管を強く丈夫にするものとしては、EPAやDHAなどの青魚などに含まれる成分

これがコレステロールを下げるためにもいいし、記憶力を上げるにもいいといわれていますね

それ以外のものとして、イチョウ葉エキスも、血管を丈夫にして、血球の状態も、血液の状態もよくするといわれていますよね

食生活の乱れや、飲酒や、喫煙、それ以外にも、このコロナ環境での生活からのうつ症状など

すべて血管に負担が来てしまうものばかりです

体の根本を丈夫にするために、食べたり飲んだりするものをしっかりと体が役立てるためにも

血管を丈夫にするように心がけましょうね