感染症に負けない体を作ろう！！

感染症対策には予防がまず一番！！

手洗い、うがい、マスクなどなど

外からできる対策以外に、体の内側からできる対策を今回は書きます

感染症にかかるということは、漢方薬では外邪にあたると表現されます

外邪に対抗するには、バリアをしっかりさせておくことが一番とされており

そのために単一の生薬なら、生姜が一番とされています

日々の生姜湯などを飲んで、胃腸を温め、肺を温めて

外邪が入り込めない体を作りましょう

それ以外の漢方処方では、黄耆の入った処方を用いるのがいいと思います

玉屏風散と言って、ギョクヘイフウサンと読みます。

これは単純処方になっていて、黄耆、ビャクジュツ、防風の三種類での処方です。

体力上げるので有名な高麗ニンジンがはいった処方の中で、予防効果と対策処方なら

生脈散（ショウミャクサン）という処方があります。

いまいち体力に自信のない方、コロナがまだ増え続けている今

体力アップに服用してみてはいかがでしょう？