スクワット?
休みの日に家の畑の手伝いを半日したら次の日足が筋肉痛に(+_+)
昨日そんなに歩いたっけと思ったのですが、
よく考えたらしゃがんで穴を掘って、苗を植えたら、
横移動してまた穴を掘って、と
スクワットを続けたような感じだったかも( 一一)
何にせよ、運動不足が露呈した出来事でした((+_+))
夏の収穫のため、まだまだ頑張らねば(^^)/
休みの日に家の畑の手伝いを半日したら次の日足が筋肉痛に(+_+)
昨日そんなに歩いたっけと思ったのですが、
よく考えたらしゃがんで穴を掘って、苗を植えたら、
横移動してまた穴を掘って、と
スクワットを続けたような感じだったかも( 一一)
何にせよ、運動不足が露呈した出来事でした((+_+))
夏の収穫のため、まだまだ頑張らねば(^^)/