花粉対策
予報より早いですが、ここ数日の暖かさと雨で早まったのか
花粉の飛散が始まったと感じる花粉症患者さんが(>_<)
対策はご存知と思いますが念のため書いてみますね(^-^)
- 外出時には、マスク、帽子、めがねやゴーグルなどを着用する。
2.花粉が付着しにくい衣類の着用を心がける。(目の粗くない生地のコートなど)
3.外出帰宅時に衣服の花粉を払ってから家に入るようにする。(家族も)
4.花粉の侵入を防ぐ為、窓や戸をしっかり閉めるようにする。
5.掃除は花粉の少ない朝の内に済ませるようにする。
6.外で干した布団や洗濯物には取り込む前には、よく花粉を払う。
7.帰宅後は、手洗い・洗顔やうがい、鼻をかんだりする。
8.テレビや新聞で花粉情報をチェックし、量の多い日は外出を控える。
以上のような対策をしてシーズンを快適に乗り切りましょう。(^_-)-☆
O.K.