コーヒー&緑茶

コーヒーを毎日3～4杯飲むと、

心臓病や脳卒中で死亡するリスクを低下させるという調査結果を、

東京大学や国立がん研究センターなどの研究チームが発表したとか。

また緑茶を習慣的に摂取する群においても、

男女の全死亡リスク及び心疾患および、

男性の脳血管疾患及び呼吸器疾患による死亡リスクの減少も示されたとのこと。

緑茶は1日５杯を推奨するとの事ですが

じゃあ、コーヒーと緑茶だけで１日何杯飲んだらいいんでしょうかね(-_-;)

お腹がカポカポになりそうですが、

あくまでも無理のない範囲で摂取してみてくださいませ<m(__)m>

Ｏ.Ｋ.