バレンタインデー

今日2/14はバレンタインデーですね(；一_一)

今年は土曜日という事で、職場や学校などで

人にあげる機会が減る人も多いかと思いますが

最近は自分チョコとか友チョコとかが流行っていて

相手がいなくてもチョコを買う事も((+_+))

かわいいチョコを見るだけでテンション上がるので

あながち悪くもないよねーって自分への言い訳＼(-o-)／

ちなみにカカオ70％以上のチョコレートは

適量ならダイエット効果があるとか(*^_^*)

チョコレートには、カカオ・ポリフェノールと

呼ばれる抗酸化物質が含まれていて

特にカカオが70％を超えるものは、それだけ多くのカカオ・ポリフェノールが

含まれていて脂質も少ないので、より抗酸化作用が期待できるそうな。(^_-)-☆

ただし、くれぐれも食べすぎにはご注意をm(__)m

O.K.