フェリチンを上げるには サプリメント編

さて食事でフェリチン値を上げるには

 鉄分とタンパク質以外に

  カルシウムやビタミンCできればビタミンEとB2があったほうが

  効率がいいですよ

鉄分も色々なものがサプリで発売されていますが

  やはり胃腸に負担が少なく

   吸収がよく

   効果の高いものとしては

  ヘム鉄を含んだサプリがいいでしょう。

当店ではカイホーのイオンカカルシウムゴールドという商品があります

 当然ヘム鉄を含んでおり、吸収しやすいカルシウムでもありますので

 今回のフェリチン騒動に関係なく

   ずっと特に女性は摂っていたほうがいい

   サプリメントだと思います。

鉄分となると一番女性が心配なのは

  どうしても便秘が伴うことでしょう

  今までも多くの人に

  愛飲されてきましたが

  今まではあまり便秘のこと言われた人はいませんよ

  一時的に便が出にくくなった人はいましたが

  貧血の状態が改善してくると

   かなりの頻度で便秘も解消してきますから

   安心して摂ってみてくださいね。

 

 

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フェリチンを上げるには サプリメント編 への2件のフィードバック

  1. あい のコメント:

    こちらの投稿日から5年ほど経ってますが…
    カイホーのイオンカカルシウムゴールドよりも
    お勧めするサプリはありますか?

    • staff のコメント:

      コメントありがとうございます。
      今でも変わらず、カイホーのイオンカルシウムゴールドがいいと思います。

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