がんばりすぎない春ダイエット
春はダイエットに最適な季節だと言われています。
新陳代謝が活発になり体も軽くなろうとするからです。
【ダイエットの基本】
・三食きちんと食べる。
・たんぱく質・野菜等をしっかり食べ、炭水化物はほどほどに。
・ウォーキングやストレッチで基礎代謝をアップ!
・規則正しい生活と充分な睡眠
いろいろがんばっているけれど・・・
甘いもの大好き・・・、なかなか効果が出ない・・・・、
痩せてもすぐリバウンド・・・、不規則な生活・・・・
でも、あきらめたくない!!そんなあなたに・・・
心強いダイエットの味方 『グルファカット』があります!!
食べる前に3粒飲むだけで、
糖質44%、脂肪70%の吸収を遅らせます。
その秘密は・・・⇒ギムネマとアスパラガス擬葉
■ギムネマ■
腸にある糖の入り口に栓をして、吸収を緩やかにします。
また、新たな研究では、脂肪の吸収も緩やかにすることがわかりました。
■アスパラガス擬葉■
ルチンやサポニン、ビタミン等が豊富に含まれていて、コレステロールや中性脂肪の上昇を抑える働きが確認されています。
生活習慣病のある方は、体重の3%減量するだけで原因となる数値の改善が期待できます。
無理なくダイエットを続けたい方、食事の糖分が気になる方、食事の楽しみを減らさずにスタイルを保ちたい方におススメです。
合言葉は食事の前に3粒!!