ヒートショック！！！

11月26日はいい風呂の日です。

寒い日に入る温かいお風呂は気持ちがいいものですね。

しかしこれから寒い季節は「ヒートショック」（血圧の急変動）に注意が必要です。温かい室内、寒い浴室、熱い浴槽の移動で大きく血圧が変動し、体に負担がかかるのがヒートショックです。

浴室暖房設備がない場合は、冬場は浴室が寒く、20度以下になることも多いと思います。そこから42度以上に設定された浴槽に入ることでヒートショックのリスクが高まるとされています。浴槽温度は何度に設定していますか？

入浴関連事故が多くなる季節、入浴後の水分摂取などにも注意して、気持ちよくお風呂に入りましょう。

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