スクワット？

休みの日に家の畑の手伝いを半日したら次の日足が筋肉痛に(+_+)

昨日そんなに歩いたっけと思ったのですが、

よく考えたらしゃがんで穴を掘って、苗を植えたら、

横移動してまた穴を掘って、と

スクワットを続けたような感じだったかも( 一一)

何にせよ、運動不足が露呈した出来事でした((+_+))

夏の収穫のため、まだまだ頑張らねば(^^)/

O.K.