夏のダイエット

年中食欲もあり夏やせとは無縁の私ですが

半月で2～3ｋｇ体重がへりました｡

変わったことと言えば、家の中でもできる

今流行りのロングブレス健康法とゲッタマン体操を

自己流でボチボチ数分しているだけなのですが

なにが効いたのでしょうか｡

シマッタ！別々に試すんだった。

簡単なのでよければ試してみて下さい

　　　　　　　　　　　　　Ｏ.Ｋ.