熱中症3

お盆を過ぎてもまだまだ暑いですね。

９月でも熱中症で運ばれる方もいるのでご注意を！

熱中症を防ぐには、まずは脱水を防ぐことが重要です。

脱水状態の症状は様々で、高齢者では、『なんとなく元気がない』『微熱が続く』などから、

口の中や皮膚の乾燥、尿量の減少、めまい、吐き気、頭痛、発熱、痙攣なども。

特に高齢者の方は年齢とともに基本的な体の水分量が減っており、

少量の汗でも脱水状態を起こしやすいため注意が必要です。

ただ冷たい水分は胃を冷やしたり、また吸収されにくいので

水分補給には常温～暖かい飲み物がお勧めですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　O.K.