夏休み

梅雨が明けましたね～ヽ(^。^)ノ

暑い夏の到来です

すでに暑くて溶けそうですが、８月はどうなるんでしょう

結構ニュースで言われていますが

今年も熱中症、注意が必要ですね

外で体を動かすときだけでなく、家でずっといる場合でも

クーラーかけてある程度室温を下げたり

こまめに水分とるように心がけてくださいね　

　　　　　　　　　　　　　　寒い冬よりは暑い夏のほうがスキ？めりぃでした