サウナ

暑い日が続きますが皆さんお元気でしょうか?

先日、久しぶりに銭湯に行き、「サウナ」を堪能しました。

何やらサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂 とループするのが気持ちいいらしく、
チャレンジしてみましたが、これは最高に気持ちいいですね!!!
最近は汗をかくことも少なかったので、スッキリしました。

「サウナで整う」って、こういうことなのか?????

おすすめサウナあれば、教えてください。

s・k

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