秋ばてにご注意を

今まだ西日本は暑い日が続いていますが

逆に東日本の方では、雨が多く気温が低い日も多いと聞きます

気温差が出てくると、胃腸のケアをしておかないと

免疫が落ちやすく、風邪をひきやすくなりますよ

今のうちに胃腸を温めるような食材を摂るようにしてくださいね。