年末の大掃除の時にオススメなのは・・・
年末の大掃除などの作業や過度の力仕事をするときなど
普段使わない筋肉を使うことが予測される場合には
あらかじめアミノ酸を飲んでおくと筋肉疲労を軽減できるのでオススメです。
運動以外であれば私達は睡眠時にもエネルギーを必要としていますので、
就寝前の摂取も有効です。
この時期はとにかく頭も体も内臓も疲れが溜まります。
就寝前にアミノ酸を摂取するとしないとでは、体のスッキリ感が
違うとも言われています。
一度試してみてくださいね。
年末の大掃除などの作業や過度の力仕事をするときなど
普段使わない筋肉を使うことが予測される場合には
あらかじめアミノ酸を飲んでおくと筋肉疲労を軽減できるのでオススメです。
運動以外であれば私達は睡眠時にもエネルギーを必要としていますので、
就寝前の摂取も有効です。
この時期はとにかく頭も体も内臓も疲れが溜まります。
就寝前にアミノ酸を摂取するとしないとでは、体のスッキリ感が
違うとも言われています。
一度試してみてくださいね。