やっと暑さも峠を越えてかな

灼熱のピークを越えて

少し蒸し暑さの残る今日この頃

そろそろ体のバランスを冬に向けてとるようにしないと

寒くなって、また冷え症や風邪をひきやすいなど

体調が悪くなってしまいますよ

そろそろ冷たいものを控えて

体の中を温めるようにしてください

クーラーの良く効いた部屋で、

暑い鍋料理を食べるのもひとつですよ。

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