まつたけの効力

松茸の季節になりましたよね～

松茸の料理が好きな方

嫌いな方いろいろいらっしゃいますが

ここで松茸の食効は

食べれば、キノコ独特の成分で免疫を強化もできますが

それ以外に松茸には、香り成分にも

がんを抑制するのではないかといわれています

また松茸本体にも免疫向上効果だけでなく

食物繊維も多く含まれており

また日本人の腸に必要な

不溶性と水溶性の繊維との比率がいいとも言われています。

高いからなかなか高根の花ですが

機会があれば健康のために

松茸を食べるようにしてみてくださいね。

食べるのが苦手でも、せめて匂いだけでも

におうようにしてみてくださいね。