乳酸菌について

現在ヨーグルトなどを含める乳製品

　　オリゴ糖を含むお菓子

　それ以外にも医薬部外品や健康食品のカテゴリーで

　　多くの乳酸菌関係の商品が発売されています。

その数いったいどれぐらいあるのでしょうかね

　すべてを調べたことはないですが

　以前は乳酸菌の効果を出すためには

　生きた乳酸菌をどれだけ腸まで届けるか

　　というのも乳酸菌は胃酸に弱く

　　胃酸ですぐに死んでしまい、

　　とった割に腸まで届かないと効果はないとされていました

現在では、死菌でも、乳酸菌が生産する物質でも

　　それなりの乳酸菌の効果があるとされており

とにかく乳酸菌は摂取するに

　　悪いことなく健康を維持するのに

　　　とても重要だということではないでしょうか