秋ばてを早く解消しましょう

最近の言葉で夏バテではなく

　　秋バテという言葉があります。

夏の疲れがいつまでも残ったまま

　秋になっても、暑い日が続き

どうしても冷たいものなどや

　　　クーラーの生活の日々・・・・

 

どうしても気候が天候がおかしくなっていて

　毎日暑い日が続いていますから

　仕方がないのですが

 

日本人の生活習慣では

　　この時期になれば残暑はありながらも

　　　体を冷やすことを避けるようになる時期なのに

　　暑さのためにどうしても体の冷却をしてしまいますよね

 

でも気候がそうであっても、たとえへんでも

　　体がこの天候の変化を受け入れて

　　体調を変化させて、適応させていくには

　何世代もかかるでしょう。

　　

対応していくには、胃腸をとにかく暖めておくこと

　胃腸を元気にしておくことです。

単なる胃腸薬ではなく

　　高麗ニンジンと生姜の入ったものを選んでみてください

　もしめまいなどがあれば、

　　　蒼朮（そうじゅつ）の入ったものを

　　選んでみてください