体のメンテナンス

こんにちは。歌うウサギです。

運動のし過ぎで筋肉痛に…

筋肉痛は筋肉が一度壊れて再生する途中らしいのですが、

昨日から仕事だったので早く治すため色々飲んでみました。

オイスター（かきエキス）をミネラル補給に、サメミロンを組織修復に、

ＡＭＳ（大豆蛋白）を蛋白補給に。

おかげでか、今日は普通に？動けてます。

ところで過去のブログを見るにはどうしたら？と質問を頂きました。

アーカイブをクリックすれば見えますよ

質問ありがとうございましたｍ（－－）ｍ